Секреты новогоднего рациона
Как сохранить праздничное настроение и не чувствовать ограничений, при этом сохранить достигнутый результат? Делюсь своими секретами по новогоднему рациону. Самая частая причина переедания то, что мы практически ничего не едим в течение дня, занимаясь приготовлением к празднику и непосредственно меню. 31 декабря в рационе у вас должен быть и завтрак,…